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Ateliers

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1 - Estime de soi et confiance en soi

Jeunes 14-17 ans

La compétition et la comparaison contribuent à augmenter le stress. L’influence du stress sur la confiance en soi fait oublier l’essentiel : sa valeur en tant qu’Être humain.

Estime de soi et confiance en soi sont deux clefs essentielles de l’épanouissement de toute personne.

Comment les acquérir et les développer au quotidien pour un meilleur rapport à soi et aux autres ?

Dans un climat bienveillant et chaleureux, cet atelier interactif

  • T’accompagnera pour développer concrètement et maintenir l’estime de toi et la confiance en toi dans ta vie de tous les jours,
  • Te permettra d’acquérir les outils pour t’affirmer dans toutes situations
  • T’amènera à comprendre que plus ton estime est élevée, meilleure est ta relation à toi-même, aux autres, et meilleurs pourront être tes résultats scolaires.

Organisation :

  • Durée : 2 jours (soit 14 heures d’atelier)
  • Horaires : 9h00-12h/13h30-17h30
  • Tarif : 250,00€

Au programme :

  • Les clefs pour comprendre l’estime de soi et la confiance en soi
  • Les activités qui permettent d’ancrer ces notions et de les vivre au quotidien
  • Le harcèlement scolaire et les autres formes de violence qui détruisent l’estime de soi
Public : 14-17 ans (groupe de 2 à 8 jeunes)
Pour les jeunes détenteurs de la Carte Avantages Jeunes: réduction de 50€ (sur présentation de la carte).

Dates :

  • 21-22 octobre 2019
  • 24-25 février 2020
  • 20-21 avril 2020

Lieu, modalités d’inscription et de règlement : je vous invite à me contacter.

2 - « Mon année à succès » ?

Vous avez un rêve ? Des projets ? Des projets personnels, professionnels ?

Vous avez toujours rêvez de… et puis pas le temps, pas les moyens, pas la force de les réaliser.

Cet atelier engageant et créatif :

  • vous donnera la motivation à travers différents outils et méthodes pour réaliser vos rêves, vos projets.
  • vous permettra de mettre concrètement en place les actions pour donner souffle de vie à vos rêves.

Organisation :

  • Durée : deux sessions de 2 jours ou 4 jours consécutifs
  • Horaires : 9h00-12h/13h30-17h30
  • Tarif : 300,00€ (dont matériel pour la créativité à disposition et 1h d’accompagnement individuel par trimestre)

Au programme :

  • Etablir sa bucket-list
  • Réaliser son tableau de réussite
  • Formuler des objectifs de succès
  • Préparer son année étape par étape pour la réussite de ses projets
  • Les croyances de la réussite
  • Les émotions de la réussite
  • Les valeurs de la réussite…

Public : à partir de 18 ans

Pour les demandeurs d’emploi, les jeunes détenteurs de la Carte Avantages Jeunes: réduction de 10% (sur présentation de la carte).

Dates, lieu, modalités d’inscription et de règlement : je vous invite à me contacter.

Actu 2

Actu 2

Samedi 4 et dimanche 5 mai 2019 Salle Jantet rue des Sapins - 25000 BESANÇON. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum dignissim volutpat tortor sed mattis. Maecenas...

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Actu 1

Actu 1

Coach de Leadership, Cohésion d’équipe et Management de projets, formatrice en développement personnel et professionnel. Lorem ipsum dolor sit amet,...

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